po prostu

Dibo nie przejmuj sie;po prostu kazdy patrzy na pewne rzeczy inaczej a niektórzy zyja reklamami.Ja jednoznacznie dochodze do mysli,ze jest to beznadzieja skoro dziala tak a nie inaczej,ze stracila 2kg w miecha co jest naprawde niczym.. Stosowalem efke z tusipectu bylem zadowolony pomimo glupawych sr.ubocznych. Napewno tego nie powtórze. Mówiac o [...]

[...] Jablczanu kreatyny tylko akurat HMB. Kazdy z tych jak i inne suplementy same w sobie sa za przeproszeniem g...no warte a jednak sa i nikt psow nie wiesza. Z HMB to chyba po prostu dlatego ze kiedys narobiono za duzej reklamy w porownaniu z rzeczywistym efektem i dlatego ludzie sie uprzedzili. Olimp juz kilka lat temu powtarzal te swoje 300% [...]

nie jestem jakimś patykiem czy coś mam mięśnie teraz chciałbym po prostu iść w rzeźbie ;d

[...] 1,1 g/kg m.c. tłuszczy 4,5 g/kg m.c. węgli Rozbiłem wszystko na 5 posiłków, wg mnie tyle starczy, możesz ogarnąć to na 6, ale myślę że nie ma sensu. To jest DNT. W DT po prostu jeszcze bezpośrednio po treningu wrzuć właśnie jakiegoś banana albo zwykłe Carbo w ilości 50g (Carbo jest tanie jakieś 20 zł/kg czyli 50 gr. za porcję). Co do [...]

Jeżeli chodzi o dietę to starałem się po prostu "wpierd***" jak to powiedział gość z siłowni. Naczytałem się wiele na temat diet ale każda wypowiedź zaprzecza poprzedniej.. Dlatego planuję zainwestować w wizytę u dietetyka, warto? Zmieniony przez - vayne w dniu 2013-03-24 18:04:11

"Moje pytanie brzmi jak mam jeść posiłki czy o 6 rano mam traktować posiłek jako śniadanie czy kolację. A jak wstanę o 13 czy to jest śniadanie czy obiad ?!?!?!" a co za roznica jak to nazwiesz? jedz po prostu co 3-4h zbilansowany posilek i po sprawie! ulozyles juz diete?

dobra ja nie będe Cie przekonywał bo to jak walka z jechowymi ale moim zdaniem MMA i kształtujesz charakter..albo po prostu do woja to psychika determinuje Cie do podejmowania takich a nie innych decyzji i ona decyduje o stopniu pewności...hormony mogą to tylko nasilić...jak Ci sie uda to możesz wysłać kolege do Wietnamu

[...] - pewnosc siebie wynikajaca z mozliwosci organizmu, a falszywa pewnosc siebie bedaca wynikiem "podkrecenia" i oszukania przez koks (co ty sobie usilujesz za wszelka cene udowodnic, ze bedzie mialo zbawienny wplyw). sam sie juz gubisz w tych swoich rozwazaniach. po prostu jak chcesz grzac - to grzej. jak nie - to nie. i skoncz juz.

[...] i oszukania przez koks (co ty sobie usilujesz za wszelka cene udowodnic, ze bedzie mialo zbawienny wplyw). sam sie juz gubisz w tych swoich rozwazaniach. po prostu jak chcesz grzac - to grzej. jak nie - to nie. i skoncz juz.i to jest konkretna odpowiedź, koks nie wpływa na psychike, tylko efekt psychologiczny jest wynikiem [...]

Odstaw wszystkie suplementy i zostań tylko przy odpowiedniej diecie. Wynik nie jest straszny, po prostu zapchałeś się. Leków na to nie ma, tylko dieta i tryb życia.

[...] tam pracował tylko pewien czas.Dużo czytałem wypowiedzi osób,które trenują capoeire i zdziwiło mnie to,ze już na pierwszych spotkaniach można nauczyć się wielu z akrobatyki,to mi równiez dało do myslenia.Po prostu nie chce poruszać się tylko w przód i ociążale w tył,jak to już robią moi koledzy w moim wieku,ale taekwondo nie odpuszcze)) Dean

Może źle sie wyrazilem, po prostu powoli bez pośpiechu robiłem podstawowe cwiczenia schematem fbw zachwiać system treningu calego ciala. Co w tym trening jest nie tak? Ogólnie myślę ze nie powinienem zaczynać od splitu, jednak dużo bardziej lubię ćwiczyć wlasnie splitem. No ale jednak decydujacy głos nakrzyczeć do eksperta, takze jakieś rady, [...]

No masy mógłby trochę złapać. Ja po prostu mam nadzieję że będzie trochę więcej dobrych fighterów w ciężkiej bo ciągle powtarza się te same nazwiska

Po prostu lepiej kminisz te wszystkie nazwiska, niż my , a z drugiej mańki widać niepoprawny optymista z Ciebie

Może po prostu GSP nie lubi się zachowywać jak kozaczący idiota? Szanuję ludzi, którzy nie przenoszą swoich umiejętności i agresji poza ring/klatkę.

17 lat i koxy - dostalo ci się po prostu za swoją glupote !!!

[...] inne zakłady ubezp. zwracają na sportowców jeszcze mniejszą uwagę, no ale cóż, miejmy nadzieję, że to się zmieni. Jeśli jakiś zakład oferuje ubezpieczenie NNW to po prostu wyłączają uprawianie sportu z ochrony, dlatego trzeba szukać produktów stricte dla sportowców - właśnie takich jak np. Warta SPORT albo PZU SPORT. Jeśli chodzi o [...]

a masz jakies zasinienie? moze po prostu naciagniecie, w najgorszym przypadku jakies naderwanie, ale to trudno powiedziec. Jak masz w domu jakas masc czy zel przeciwzapalny to smaruj, nie forsuj sie chociaz z 3 dni i bedziesz widziec co jest. (ta liczba 3 to nie jest zaden wyznacznik nie traktuj tego zupelnie serio)

TomQ czyli zamiast porcji przed, zwiększyć po prostu ta porcje po treningu ?

[...] pewnie a problemów hormonalnych się możesz dorobić na całe życie. Jak każdy lek mają skutki uboczne, i to dosyć poważne, także żeby je brać to trzeba mieć faktycznie ważny powód, a tak młodymi dziewczynami jak Ty kieruje zwykle po prostu ciekawość/chęć zadowolenia chłopaka, który i tak jest zwykle za mało dojrzały, żeby stworzyć trwały związek...